Trauma y experiencias difíciles
Comprender lo vivido, reducir su impacto y recuperar seguridad.
Elena Pozuelo Vaquera · Psicóloga online · adolescentes y adultos
Un espacio para comprenderte, sanar y avanzar.
Acompañamiento psicológico cercano y profesional, adaptado a tu historia y a tu momento vital, con especial atención al desarrollo personal y al bienestar emocional.
+10 añosde experiencia
CM-02993n.º colegiada
60 minpor sesión
Primera llamada gratuita15 minutos para conoceros y valorar si encaja empezar un proceso.
No tienes que tenerlo todo claro para empezar.
A veces basta con saber que algo no está bien. La terapia puede ser el lugar donde empezar a entenderlo y construir una forma diferente de estar contigo.
Cómo puedo ayudarte
Lo que te ocurre merece ser escuchado.
No trabajo desde etiquetas rígidas, sino desde tu historia, tus necesidades y el momento en el que estás.
Ansiedad y estrés
Entender qué mantiene el malestar y recuperar margen de decisión.
Autoestima y relaciones
Patrones de relación, límites, autocrítica e inseguridad.
Duelo y cambios vitales
Apoyo en pérdidas, separaciones y etapas vitales exigentes.
Estado de ánimo
Tristeza persistente, desmotivación, bloqueo o sensación de funcionar en automático.
Regulación emocional
Comprender lo que sientes y responder de una forma más útil.
Sobre mí
Un espacio seguro, humano y libre de juicios.
Mi objetivo es acompañarte en tu proceso respetando tus tiempos, ritmos y necesidades. Soy licenciada en Psicología y llevo más de diez años trabajando con personas en distintos contextos: ONG, residencias de personas mayores y consulta privada.
Tras la carrera continué formándome en neuropsicología, trauma y diferentes enfoques terapéuticos. Mantengo una formación constante para adaptar la terapia a cada persona, combinando herramientas cognitivo-conductuales con una mirada integradora.
Licenciada en PsicologíaColegiada CM-02993+10 años de experienciaFormación continua
Terapia online
Un proceso cercano, también a distancia.
01 · Primera toma de contacto
Una llamada gratuita de unos 15 minutos para conoceros y valorar la demanda.
02 · Sesiones por Google Meet
Sesiones individuales de 60 minutos, desde un lugar privado y cómodo.
03 · Un plan adaptado a ti
Objetivos y herramientas revisados según tu evolución y necesidades.
Preguntas frecuentes
Antes de empezar.
¿Cómo son las sesiones online?
Se realizan por Google Meet, desde un espacio privado y con una duración aproximada de 60 minutos.
¿A quién atiendes?
A adolescentes y adultos. No se ofrece tratamiento específico de adicciones ni trastornos de la conducta alimentaria.
¿Cuánto cuesta?
60 € por sesión. La primera llamada de unos 15 minutos es gratuita.
¿Cómo solicito una cita?
Envía el formulario y Elena se pondrá en contacto contigo para confirmar fecha y hora.
Contacto
Dar el primer paso puede empezar con un mensaje.
Cuéntame brevemente qué necesitas y me pondré en contacto contigo para valorar una primera llamada gratuita y buscar una cita.
elenapozuelopsicologia@gmail.com